Es un programa 100% en línea, pregrabado para que inicies y avances a tu ritmo. Tienes acceso por 12 meses al contenido.
Este es un espacio de práctica, aprendizaje y exploración del cuerpo energético, mental y emocional para acceder al campo vibracional y activar nuestros centros energéticos.
Explorarás la Historia & Filosofía de la práctica de Meditación y sus diferentes estilos, aprenderás de Mindfulness, Mantras, Mudras, Terapia Sonora, Neuroplasticidad, Estados de Flow, Pranayama, Yoga Nidra, Anatomía del Cuerpo Sutil, Inteligencia Emocional, entre otros.
La idea es que no solo profundices en tu propia practica y experiencia sino que tengas las herramientas para enseñar y compartir tu camino con tus estudiantes.
Al completar todos los módulos puedes completar el proceso para obtener un Diploma avalado por La Yogini que te certifica como Guía de Meditación.
“Calma la mente,
y el alma hablará”.
― Ma Jaya Sati Bhagavati
Historia & Filosofía
Yamas / Niyamas / Asana / Pranayama / Pratyahara / Dharana / Dhyana / Samadhi
Pranayama
Principios / Beneficios / Estilos / Práctica y Enseñanza
Dhyana
La presencia, la quietud y el silencio / Principales Estilos / Beneficios / Sthira y Sukham
Dharana & Mindfulness
Principios & Beneficios / Técnicas / Visualización / MBSR / Mitos
Yoga Nidra
Principios de la relajación / Sistema nervioso / Nervio Vago / Relajación consciente y sueño consciente / NSDR
Energética
Nadis / Los 7 chakras / Afirmaciones para
cada chakra
La Ciencia
Neuroplasticidad y NeuroAnatomía / Neuronas espejo / BioFeedback / Torus
Creación de Hábitos
Disciplina / Sadhana / Hábitos & Conducta
Niveles de Conciencia
Buddhi / Citta / Manas / Ahamkara /
Inteligencia Emocional
Fundamentos y principales aspectos / Vocabulario Emocional / Beneficios del Coeficiente Emocional
Mantras & Mudras
Neurociencia y homúnculo / 10 mudras principales / La ciencia de los mantras / Japa / 10 mantras esenciales
Terapia Vibracional
Teoría del Sonido: Cymatics, solfeggio & Koshi / Sonidos Binaurales / Cuencos, diapazones, gongs/ Cómo guiar SoundBaths
INVERSIÓN
Sandra Martínez
En tiempos en los que buscamos propósitos y guías que resuenen contigo, encontrar personas en que toquen tu alma no tiene precio!!! Gracias por mostrarle al mundo todo tu conocimiento y que sí se puede! Has sido una parte importante de mi camino! Gracias por simplemente SER!
Erika Erythia
"La forma tan cálida de Alexandra para abarcar determinados temas fue fundamental para amar más este proceso e iniciar este camino de transmitirlo con el mismo amor que me fue brindado"
Andrea Laverde
"Alexandra es muy clara, siempre atenta y dispuesta, me aterriza mucho y su manera de enseñar la admiro profundamente, yo en realidad me estoy disfrutando mucho la maestría y me siento afortunada de hacer parte de este grupo"
Este programa es para tí si...
- Quieres profundizar en tus conocimientos de la práctica
- Quieres aprender a enseñar a otros acerca de los beneficios y las técnicas de meditación
- Te inspiran las personas que trabajan en la industria del bienestar y quieres crear para ti un espacio profesional a tu medida
- Te interesa viajar por el mundo, siendo nómada digital, compartiendo lo que te apasiona con otros desde cualquier lugar.
Alexandra Salzedo | Directora creativa de la escuela de @LaYogini.
Maestra de yoga registrada con experiencia con más de 11 años de experiencia compartiendo la práctica, dirigiendo retiros de bienestar en Bali, India, Compostela, Colombia y Marruecos.
Lidera una comunidad de 118K en instagram, 6K en Facebook y una plataforma en línea en www.LaYogini.co con más de 4000 estudiantes y 20 versiones de su Certificación de Coaches de Bienestar, Yoga y Energética.
En formación también como Peak Performance Coach enfocada en apoyar a mujeres con Alma Emprendedora a ganar claridad en su camino personal, sirviendo como un espejo para el yo profesional, obteniendo herramientas prácticas de gestión de proyectos y tiempo que facilitarán la ampliación de su visión empresarial.
INVERSIÓN
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